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Maca aus Peru: Steigert die Leistung und verbessert die Regeneration

Seit mehr als 2.000 Jahren wird Maca, das aus einem Knollengewächs gewonnen wird, in Peru kultiviert und sowohl als Heilpflanze als auch Nahrungsmittel verwendet. In den letzten Jahren kam Maca nach Europa und wurde hier schnell als Superfood bekannt. Maca enthält eine Vielzahl an wichtigen Nährstoffen, die wichtig für unseren Körper und unsere Gesundheit sind. Deshalb ist das Superfood Maca nicht nur ein Trend-Nahrungsmittel für Foodies, sondern auch relevant für die tägliche Ernährung von Bodybuilders, Kraftsportlern und Fitness Fans.

Zu den positiven Wirkungen, die Maca zugesprochen werden, gehören:

• Maca unterstützt das hormonelle Gleichgewicht.
• Bei Männern fördert es die Steigerung des Testosteronspiegels und die Fruchtbarkeit.
• Bei Frauen hat Maca positiven Einfluss auf ihre Fruchtbarkeit und Libido.
• Maca sorgt für mehr Energie und Vitalität.
• Supplements mit Maca können Depressionen entgegen wirken.
• Maca kann das Stresshormon Cortisol senken.
• Es verbessert die Gedächtnis.
• Maca kann zur Knochengesundheit beitragen.

Inhaltsstoffe des Superfood Maca

Die „Wunder-Knolle“ Maca enthält sehr viele Vitamine (B Vitamine, Vitamin C und Vitamin E) sowie wichtige sekundäre Pflanzenstoffe und Mineralien. Außerdem sind Kalzium und Kalium, Zink, Eisen und Magnesium enthalten.

Aminosäuren in Maca

Die Maca-Wurzel enthält verschiedene wichtige Aminosäuren, zum Beispiel Leucin, Arginin, Lysin, Alanin, Isoleucin und Tyrosin. Aminosäuren sind vor allem für Extremsportler und Bodybuilder sehr wichtig. Sie helfen beim Sauerstofftransport und sind bei vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Außerdem sind Aminosäuren wichtige Bausteine für den Muskelaufbau. Bei intensiven Belastungen braucht der Körper genügend Aminosäuren, damit er stattdessen nicht Muskulatur abbaut. Aminosäuren unterstützen also den Aufbau und Erhalt von Muskulatur.

Mineralien in Maca

Maca ist ebenfalls reich an zahlreichen Mineralstoffen. Dazu gehören Eisen, Kalzium, Kupfer, Zink und Kalium. Mineralien sind essentiell, wenn du als Sportler Kraft und Masse aufbauen und halten möchtest. Kalzium beispielsweise ist – ebenso wie Magnesium – an der Reizübertragung von den Nerven an die Muskelzellen beteiligt. Ein Kaliummangel kann dazu führen, dass du beim Krafttraining nicht bis zum Maximum trainieren kannst. Magnesium unterstützt darüber hinaus die ATP-Herstellung und hilft bei der Energiegewinnung. Zink nimmt eine Schlüsselrolle beim Muskelaufbau ein. Es sorgt für die Herstellung von Enzymen, die bei der Proteinsynthese gebraucht werden. Eisen wiederum hilft gegen Müdigkeitserscheinungen und hilft beim Transport von Sauerstoff.

Sekundäre Pflanzenstoffe in Maca

Maca enthält zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe, die für die menschliche Gesundheit sehr wichtig sind. Es handelt sich dabei um bioaktive Substanzen zu denen unter anderem Macaridine, Macaene, Macamide, Maca-Alkaloide, Beta-Siosterol, Campesterol sowie Stigmasterol gehören. Sekundäre Pflanzenstoffe haben oftmals antioxidative oder antimikrobielle Wirkungen und können das Immunsystem stärken.

Supplements und Lebensmittel mit Maca

Maca gibt es in verschiedenen Formen und es ist heutzutage sogar in Tees oder Schokolade enthalten. Als Nahrungsergänzungsmittel gibt es Maca-Pulver oder Maca-Tabletten. Für Bodybuilder und Sportler empfiehlt sich eine regelmäßige Einnahme, um von den Vorteilen der Maca-Knolle zu profitieren:

• mehr Energie beim Training
• eine deutliche Leistungssteigerung
• eine verbesserte Regeneration nach dem Training

Tribulus Terrestris als Stimulanz für Kraftsteigerung und schnellere Regeneration

Bei Tribulus Terrestris handelt es sich um ein Naturextrakt aus der Pflanze Erdburzeldorn, auch Erdsternchen genannt, die Afrika, Südeuropa sowie den tropischen und subtropischen Regionen Asiens beheimatet ist. Die aktiven Inhaltsstoffe der Pflanze werden Saponine genannt. Diese findet man konzentriert im Tribulus Terrestris Extrakt, der bei Bodybuildern und Kraftsportlern sehr beliebt ist. Bei den Saponinen handelt es sich pflanzliche Steroide, die in den Heimatländern der Pflanze schon seit Jahrhunderten als natürliches Potenzmittel genutzt werden und die Libido steigern.

Wirkung von Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris ist oftmals Bestandteil von Testo Boostern / Testosteron Boostern. Die Substanz ist jedoch keine natürliche Vorstufe des Hormons Testosteron. Es kann aber die Produktion von Testosteron und FSH (Follikel stimulierendes Hormon) fördern.

Die positiven Wirkungen von Tribulus Terrestris auf einen Blick:

• Der Wirkstoff kann den Testosteronspiegel erhöhen.
• Tribulus Terrestris Extrakt steigert die Libido.
• Die Substanz erhöht die sportliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer.
• Tribulus Terrestris verbessert die Regeneration der Muskeln.
• Es hilft dir dabei, schnell fettfreie Muskelmasse aufzubauen.
• Tribulus Terrestris verbessert dein Immunsystem.
• Es hilft bei der Senkung des Cholesterins im Blut.
• Supplements mit Tribulus Terrestris kann die Mobilität und Anzahl der Spermien erhöhen.

Tribulus Terrestris für gesteigerte Libido und Potenz

Tribulus Terrestris wird oft als natürliches Aphrodisiakum bezeichnet, da es auf natürliche Weise die Libido anregt und zu mehr Potenz verhelfen kann. Mit zunehmendem Alter oder bei harten körperlichen Belastungen kann die körpereigene Testosteronproduktion nachlassen. In solchen Fällen kann das Tribulus Terrestris Extrakt dabei helfen, den Testosteronwert im Körper wieder anzuheben. Das wiederum hat einen positiven Einfluss auf Potenz und Libido.

Unsere Kunden zeigen ebenso Interesse an unseren Pre-Workout Boostern sowie den dazu passenden Nahrungsergänzungsmitteln mit Yohimbin. Zudem ist unsere breite Palette an Abnehmpillen und natürlich unsere vielfältigen Testosteron Booster von Interesse.

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