Besser Schlafen: Nahrungsergänzungsmittel für mehr Entspannung
Wer langfristig zu wenig – Experten sprechen von unter sieben Stunden Schlaf pro Nacht – schläft, kann gesundheitliche Probleme bekommen. Wer zu viel schläft leidet unter Umständen an einer niedrigeren Lebensqualität, weil gegebenenfalls die Energie für den Alltag, den Job, das Training usw. fehlt. Die Folgen können in beiden Fällen verheerend sein.
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Vorteile Schlaf Nahrungsergänzung
Wenn alle bekannten Hausmittel nichts oder nicht mehr helfen, können Schlaf-Booster die Lösung sein! Die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln zum Einschlafen, für mehr Ruhe und Entspannung:
Im Schlaf findet der Körper nicht nur Erholung. Es finden auch wichtige Stoffwechsel-Prozesse statt, das Immunsystem wird gestärkt, beschädigte Zellen werden repariert, das am Tag erlebte wird verarbeitet und vieles mehr. Für Sportler besonders interessant: In der Tiefschlafphase wird das Wachstumshormon Somatropin (Human Growth Hormon = HGH) ausgeschüttet. Es sorgt zum einen dafür, dass Haare und Haut wachsen. Zum anderen wird Fettgewebe abgebaut und Muskelmasse wird aufgebaut. In der Nacht wird ebenfalls kaputtes Muskelgewebe repariert, Sehnen und Bänder angepasst und die Muskelfasern verdickt. Bei denjenigen, die zu wenig Schlaf bekommen, wird hingegen vermehrt das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet. Das sorgt dafür, dass Fettaufgebaut und Testosteron abgebaut wird. Für den Muskelaufbau ist das natürlich fatal. Zudem können sich Menschen, die gut entspannen und angenehm schlafen, besser konzentrieren, sind fitter und reaktionsschneller.
Wenn du als Sportler nicht oder nicht mehr gut schlafen kannst, können Schlaf-Booster die effektive Lösung für dich sein. Schau dich jetzt in unserem Shop um!
Supplements für Schlaf und Entspannung
In unserem Nahrungsergänzungsmittel-Shop kannst du Supplemente für mehr Schlaf kaufen. Wir bieten dir beispielsweise Sleep & Ghrow von Brawn Nutrition. Es ist insbesondere für den erholsamen Schlaf von Sportlern gedacht, sodass diese tief und erholsam schlafen können. Das regt das Muskelwachstum an und sorgt für genug Energie für das nächste Workout und den Tag.
Mit Ashwagandha Root Extract ist dem Hersteller Solgar eine effektive Mischung an ayurvedischen Kräutern gelungen, die für mehr Balance und innere Ruhe sorgen. Ashwagandha ist gut gegen stress und wirkt schlaffördernd, entzündungshemmend und antioxidativ. Auch Swanson bietet mit seinem Ashwagandha-Produkt ein ideales Mittel zur Anti-Stress-Therapie.
Der Schlaf-BoosterKnock Out von Revange Nutrition enthält das Schlaf-Hormon Melatonin, das eine enorme Wirkung hat und so für eine verbesserte Schlafqualität sorgt und die Nutzer schnell einschlafen und gut durchschlafen lässt.
Supplements für Schlaf, Ruhe & Entspannung
Die einen könnten – gerade in den Wintermonaten – nur noch schlafen, die anderen wälzen sich nachts stundenlang im Bett herum und finden dennoch keine Ruhe. Beides ist nicht optimal und kann langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen. Die Gründe für zu viel oder zu wenig Schlaf sowie für Durchschlafprobleme können psychischer oder gesundheitlicher Natur sein oder auch aufgrund eines Mangels an Vitaminen oder Mineralstoffen sein. Grundsätzlich lässt sich sagen: Schlafprobleme können vielfältiger Natur sein. Stress im Job, körperliche Probleme, depressive Phasen oder ungelöste Konflikte, ungeregelte Arbeitszeiten (Schicht- und Nachtdienst), störende Außenreize, Essen zu später Stunde, Alkohol, Schnarchen des Partners oder eigene Apnoe, Vitaminmangel sowie Medikamente können Ursachen für Ein- und Durchschlafprobleme sein.
Wir bieten dir hochwertige Nahrungsergänzungsmittel für besseren Schlaf und mehr Erholung (Schlaf-Booster). In unserem Shop verkaufen wir ausschließlich zu 100% originale Nahrungsergänzungsmittel von weltweit bekannten Herstellern. Hast du noch Fragen oder benötigst Unterstützung in Sachen Nahrungsergänzungsmittel für Schlaf und Erholung? Schreib uns einfach eine Nachricht und wir helfen dir gerne weiter!
