Pfannkuchen. Wer mag sie nicht. Als Fitnessfan, Kraftsportler oder sehr ernährungsbewusster Mensch gönnst du dir die Leckerei wahrscheinlich eher selten. Aber damit ist jetzt Schluss! Hochwertige Protein Pancakes dürfen nämlich durchaus Einzug in deinen Speiseplan finden. Aufgrund des hohen Eiweiß-Anteils helfen Sie nämlich beim Muskelaufbau, sorgen dafür, dass keine Muskelmasse abgebaut wird und schmecken natürlich einfach gut. Zudem lassen sich mit weiteren Zutaten wie Obst, Magerquark, Nüssen und Kernen, Käse oder Schinken, Marmelade oder Schokolade immer wieder neue Geschmäcker kreieren.
In unserem Onlineshop für Supplement findest du leckere Eiweiß Pancakes von ausgewählten Herstellern. Jetzt fertige Backmischungen für Protein Pfannkuchen online bestellen!
Ausführung wählen Dieses Produkt weist mehrere Varianten auf. Die Optionen können auf der Produktseite gewählt werden
Vorteile Protein Pancakes
Wie gut dein Organismus Proteine in Muskelmasse verwandeln kann, hängt aus wissenschaftlicher Sicht von drei Faktoren ab: der Zeitpunkt der Aufnahme, die Menge und die Art der Proteine. Hier erklären wir dir, wann du die Proteine am besten nehmen solltest:
Vielseitiger Geschmack
ob süß oder herzhaft, ob mit Magerquark und Früchten, Schokoladenstückchen, Nüssen, magerem Schinken, Käse oder Kokosraspeln
Hochwertige Proteine
wie sie in Eiweiß Pancakes zu finden sind, unterstützen den Muskelaufbau und dabei, dass in deinem Körper keine Muskelmasse abgebaut wird
Fertige Mischungen
sind auch für diejenigen geeignet, die nicht oder nicht gut kochen können bzw. die keine Zeit haben, lange in der Küche zu stehen
schmecken
lecker – kalt oder warm und sind damit als Frühstück oder als Snack für Zwischendurch, als Mittag- oder Abendessen geeignet
funktionelle Sportlerernährung
die dank ausgewählter Inhaltsstoffe eine ausgewogene Mischung an Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten usw. bieten
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Eiweiß Pancakes machen
Wer Eiweiß Pfannkuchen selber machen will, muss häufig lange herum experimentieren bis er es schafft, was einerseits genügend Eiweiß enthält und andererseits auch noch gut schmeckt. Gerade für diejenigen, die nicht kochen können oder die keine Zeit und Lust haben, lange herum zu rechnen und Eierschalen aus dem Teig zu fischen, sind fertige Backmischungen für Protein Pancakes super geeignet. Das Pulver wird einfach mit Wasser oder Milch verrührt. Der so entstandene Pfannkuchen-Teig wird in der heißen Pfanne dann zu kleinen Eiweiß Pancakes gebacken. Zum Braten kannst du Kokosöl oder ein anderes hochwertiges Fett verwenden.
Wer mag, kann die leckeren Eiweiß Pfannkuchen auch mit Schokoladestückchen oder -creme, Kokos oder Früchten wie Bananen, Blaubeeren, Äpfeln, Birnen, Mangos, Erdbeeren oder jedem anderen Obst verfeinern. Dazu passen aber auch hervorragend Joghurt oder Quark. Auch Haferflocken, Chia- oder Leinsamen sowie Nüsse und Kerne können gut unter den Teig gemengt werden und geben so ein besonderes Geschmackserlebnis und jede Menge Vitamine, Spurenelemente, Ballaststoffe und mehr. Und alle, die es lieber herzhaft mögen, können auch Gemüse, Schinken, Fisch oder Käse dazu essen. Deiner Fantasie sind also keine Grenzen gesetzt und du kannst je nach Lust und Laune kreative Gerichte, die jede Menge Protein enthalten und obendrein äußerst lecker sind, kochen.
Protein Pancakes schmecken nicht nur warm als Frühstück, sondern sind auch kalt ein echter Genuss. So kannst du sie auch als Snack für Zwischendurch oder als Mittagessen für die Arbeit, Uni oder Schule mitnehmen.
Inhaltsstoffe Protein Pancakes
Die Fertigmischungen für Eiweiß Pfannkuchen variieren sehr stark. Oft enthalten sie rund 10 bis 20 Gramm Kohlenhydrate, zwischen 1 und 5 Gramm Fett und satte 15 bis 30 Gramm Proteine. Das Eiweiß stammt in vielen Fällen aus Molke, Ei oder Milch. Vegetarier und Veganer sollten hier also genau auf die Angaben des Herstellers und die Zutaten schauen. Protein Pancakes gibt es ungesüßt, zuckerarm, mit Stevia gesüßt oder mit normalem Zuckeranteil. Manche enthalten zusätzliche Gewürze wie Vanille oder Zimt. Auch hier hilft dir ein Blick auf die Inhaltstoffe der Eiweiß Pancakes, damit du genau weißt, was du zu dir nimmst.
Wir bieten dir in unserem Online-Shop für Supplements neben Eiweiß Shakes, Protein Riegel und Protein Cookies auch Pulver für Protein Pancakes, mithilfe derer du leckere Eiweiß Pfannkuchen schnell und einfach Zuhause machen kannst. Bestelle jetzt online!
Wenn du noch Fragen zu unseren Eiweißriegeln oder anderen Protein-Präparaten wie Protein-Shakes, Protein Riegel oder Protein Cookies hast, schreib uns gerne eine Nachricht!
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