Wenn der Körper L-Glutamin aufnimmt, wird ein geringer Teil direkt ins Blut überführt. L-Glutamin in Peptidform hingegen bietet eine hohe Bioverfügbarkeit, durchbricht die Darmbarriere und wird effizient absorbiert. Diese Form des Glutamins wird nicht in den Darmzellen verbraucht, sondern gelangt direkt in die Blutbahn und entfaltet dort seine volle Wirkung.
Glutamin ist ein zentraler Baustein vieler Proteine und besonders in Muskelzellen in hoher Konzentration vorhanden. In stressigen Phasen, bei Krankheit oder starker kataboler Belastung ist die körpereigene Synthese von Glutamin oft eingeschränkt. Daher ist die Nahrungsergänzung mit Glutamin-Peptiden für Sportler besonders empfehlenswert.
Eine gute Versorgung mit L-Glutamin stärkt das Immunsystem und erhöht den Glykogenspiegel, was wiederum die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert. Zudem fördern Glutamin-Peptide den Muskelaufbau und unterstützen die Regeneration nach dem Training.
Dosierung/Einnahmeempfehlung
Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von 1 Tablette bis zu 5 Mal täglich, idealerweise 1 Stunde vor den Mahlzeiten oder unmittelbar nach dem Training. Die Tabletten sollten mit reichlich Wasser eingenommen werden.
Schwangere und Stillende, Personen mit Krankheiten oder die Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt halten. Lagere das Produkt trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur, außerhalb der Reichweite von Kindern.
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